«Сила России»: В Бобылевских Выселках Краснослободского района прошли занятия по аквааэробике
01 августа 2023,
15:53
Участники марафона собрались в бассейне дворца спорта «Слобода», который был возведен в рамках проекта «Комплексное развитие сельских территорий».
Аквааэробика считается одним из самых эффективных видов гимнастики, способствующий развитию мышц, похудению, формированию хорошей осанки и подвижности суставов. Он подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний.
Комплекс упражнений сочетает в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий.
