«Сила России»: в поселке Кадошкино прошло занятие по аэробике

Жители поселка Кадошкино присоединились к зимнему марафону «Сила России». В физкультурно-оздоровительном комплексе райцентра для всех желающих состоялось занятие по аэробике, которое провела руководитель группы здоровья Наталья Замахина. Участниками тренировки, в том числе, стали председатель Кадошкинского местного совета сторонников Лариса Сурдейкина, секретарь первичного отделения «Единой России» №274/2 Римма Артамонова, члены и сторонники партии.

Аэробная нагрузка – отличный способ не только привести  тело в тонус, но и обеспечить приток кислорода ко всем органам и системам организма.

В отличие от фитнеса, где имеет место определенная силовая нагрузка, все аэробные упражнения достаточно просты, не требуют специальной подготовки, поэтому даже человек, никогда не занимавшийся спортом, с легкостью выдержит тренировку.